10a Edição Alentejo Yôga Retreat: Mude o Mundo, Comece por si! - A Moment to Be
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🌾 10a Edição do Alentejo Yôga Retreat! 🌾
5-7 Maio 2023
Aproveita a Promo limitada Early-Bird até 31 Dezembro 2022 e oferece a quem mais amas!
🎁Programa completo🎁
5 de Maio
Chegada ao Monte da Boavista
19h: Recepção & Apresentação
20h: Jantar de Confraternização (Ovo-Lacto-Vegetariano) .
6 de Maio
9h: Ashtánga Sádhana: Prática completa do SwáSthya Yôga
10h00: Pequeno-almoço
11h: Visita à Adega em Fronteira & prova de vinhos
14h00: Almoço
15h30: Just Be – Ser ou Parecer?
18h30: Meditação ao pôr-do-sol
Tempo Livre
20h00: Jantar
7 de Maio.
9h: Ashtánga Sádhana: Prática completa em oito partes do SwáSthya Yôga
10h: Pequeno-almoço
11h: Passeio pedestre e visita ao Monte, aos cavalos lusitanos & baptismo a cavalo
14h00: Almoço
15h00: Just Feel – Karma: acção / reacção
16h00: Meditação & encerramento com sat chakra: círculo de mentalização
Inscrições:
📞919632368
.
Valores por pessoa:
Early bird - Inscrições até Dezembro 2022:
Quarto duplo: 293 €
Quarto individual: 389€
Acompanhante: 280 euros
*
De Janeiro a Maio 2023:
Quarto duplo: 325€
Quarto individual: 432€
Acompanhante: 300€
*Limitado a 14 participantes.
INCLUÍDO :
- 2 noites de alojamento
- Yôga diário & palestras
- Pequeno-almoço, almoço e jantar durante a estadia no evento (ovo-lacto-vegetariano)
- Prática com ênfase em respiração, gestão de stress e concentração
-Passeio de Charrete e/ou batismo cavalo
-Passeio pedestre
-Visita à Adega Terra de Alter
-Visita à Coudelaria Monte Barrão
*A reserva só é confirmada após o depósito de 50% para o IBAN PT50001800033677220002077
* A programação poderá ter de vir a ser alterada devido às condições climatéricas ou outras.
Não há reembolsos.
Anfitriã: Helena Eusébio Borges
Programação: Carla Ferraz
