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10a Edição Alentejo Yôga Retreat: Mude o Mundo, Comece por si! - A Moment to Be

💫🎄Voucher Oferta Natal 2022 🎄💫


🌾 10a Edição do Alentejo Yôga Retreat! 🌾

5-7 Maio 2023

Aproveita a Promo limitada Early-Bird até 31 Dezembro 2022 e oferece a quem mais amas!


🎁Programa completo🎁


5 de Maio

Chegada ao Monte da Boavista

19h: Recepção & Apresentação

20h: Jantar de Confraternização (Ovo-Lacto-Vegetariano) .


6 de Maio

9h: Ashtánga Sádhana: Prática completa do SwáSthya Yôga

10h00: Pequeno-almoço

11h: Visita à Adega em Fronteira & prova de vinhos

14h00: Almoço

15h30: Just Be – Ser ou Parecer?

18h30: Meditação ao pôr-do-sol

Tempo Livre

20h00: Jantar


7 de Maio.

9h: Ashtánga Sádhana: Prática completa em oito partes do SwáSthya Yôga

10h: Pequeno-almoço

11h: Passeio pedestre e visita ao Monte, aos cavalos lusitanos & baptismo a cavalo

14h00: Almoço

15h00: Just Feel – Karma: acção / reacção

16h00: Meditação & encerramento com sat chakra: círculo de mentalização


Inscrições:

📧 perfectmoments2014@gmail.com

📞919632368

.

Valores por pessoa:

Early bird - Inscrições até Dezembro 2022:

Quarto duplo: 293 €

Quarto individual: 389€

Acompanhante: 280 euros

*

De Janeiro a Maio 2023:

Quarto duplo: 325€

Quarto individual: 432€

Acompanhante: 300€


*Limitado a 14 participantes.


INCLUÍDO :

- 2 noites de alojamento

- Yôga diário & palestras

- Pequeno-almoço, almoço e jantar durante a estadia no evento (ovo-lacto-vegetariano)

- Prática com ênfase em respiração, gestão de stress e concentração

-Passeio de Charrete e/ou batismo cavalo

-Passeio pedestre

-Visita à Adega Terra de Alter

-Visita à Coudelaria Monte Barrão


*A reserva só é confirmada após o depósito de 50% para o IBAN PT50001800033677220002077


* A programação poderá ter de vir a ser alterada devido às condições climatéricas ou outras.

Não há reembolsos.


Anfitriã: Helena Eusébio Borges

Programação: Carla Ferraz





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